ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਸੁਹਾਵਣਾ ਚਾਹ - ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ

ਸੁਹਾਵਣਾ ਚਾਹ - ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਦਿਨ ਭਰ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਸਮਾਗਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੌਂਣ ਲਈ, ਇਕ ਸੁਖੀ ਚਾਹ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਾਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕੋਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤ, ਆਰਾਮਦੇਹ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪੌਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਸਿੱਖੋਗੇ - ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ. ਅਸੀਂ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪਕਵਾਨਾ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਕਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ

ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਗਭਗ ਸੱਤ ਤੋਂ ਅੱਠ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਰਿws ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹਲਕੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਾਤਰਾ ਲਓ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਕੱਪ ਤਿੰਨ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਤਿੰਨ-ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ). ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ.

1. ਰੀਅਲ ਵਲੇਰੀਅਨ (ਵੈਲਰੀਆਨਾ ਆਫਿਸਨਾਲਿਸ)

ਵੈਲੇਰਿਯਨ ਜਰਮਨੀ ਵਿਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਮੈਦਾਨਾਂ, ਜੰਗਲਾਂ ਅਤੇ ਨਦੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੇ. ਵਲੇਰੀਅਨ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ, ਅਤੇ ਪੌਦਾ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਆਮ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਰਦ, ਖੰਘ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੂਤਰ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.

ਅੱਜ ਇਹ ਸਭ ਦੇ ਉੱਪਰ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਉੱਤਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਘਬਰਾਹਟ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੈਲਰੀਅਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਗਾਰਾ ਭਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਸਹਿਜ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇਹ ਪੌਦਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਮਲ੍ਹਮ ਅਤੇ ਹਾਪਸ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,
ਮਿਸ਼ਰਤ.

2.ਹਪਸ (ਹਿ Humਮੂਲਸ ਲੂਪੂਲਸ)

ਹੱਪਾਂ ਸਿਰਫ ਬੀਅਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀਆਂ, ਬਲਕਿ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੱਪ ਭੰਗ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰਬੀ ਯੂਰਪ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਨਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਝਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਦੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੇ ਜੰਗਲੀ ਉੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੀਲ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੌਦਾ ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਅੱਜ ਵੀ ਹੈ.

ਹੇਅਰਨਮਸ ਬੌਕ (1498 - 1554, ਜਰਮਨ ਬੋਟੈਨੀਸਟ, ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਚਾਰਕ) ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਹਾਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਨੂੰ ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਹਾਪ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ, ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ andਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨਾ . ਅੱਜ ਹੌਪ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਹਾਈਪਰੈਕਸਸੀਟੇਬਿਲਟੀ, ਦਿਮਾਗੀ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਚਾਹ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

3. ਲਵੈਂਡਰ (ਲਵੈਂਡੁਲਾ)

ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਲਵੈਂਡਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱ olderੇ fromਰਤਾਂ ਦੇ ਪਤੰਗੇ ਅਤੇ ਅਤਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਲੇਵੈਂਡਰ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਵਾਪਸੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਦੁਬਾਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਜ਼ਦੂਰ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਛਮੀ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਿਲਡੇਗਾਰਡ ਵਾਨ ਬਿਨਜੇਨ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਲਵੈਂਡਰ ਪਾਇਆ ਗਿਆ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਉਸਨੂੰ ਮੂਤਰ-ਮੂਤਰ, ਦਿਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਅੱਜ ਲਵੈਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਬਰਾਹਟ ਥਕਾਵਟ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਘਬਰਾਹਟ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆੰਤ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਚਾਹ ਦਾ ਸਵਾਦ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.

4. ਮੇਲਿਸਾ (ਮੇਲਿਸਾ officਫਿਸਿਨਲਿਸ)

ਲਵੈਂਡਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਲਮ, ਨਿੰਬੂ ਮਲ ਵੀ, ਲੇਬੀਏਟ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਪੌਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਬੈਨੇਡਿਕਟਾਈਨ ਭਿਕਸ਼ੂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਪਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਲ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੱਠ ਦੇ ਬਗੀਚਿਆਂ ਵਿਚ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ।

ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਪੌਦਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਨਰਵਸ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਮਲਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ.

5. ਪੈਸ਼ਨ ਫੁੱਲ (ਪਾਸੀਫਲੋਰਾ ਅਵਤਾਰਾਟਾ)

ਇਹ ਖੂਬਸੂਰਤ ਫੁੱਲ ਅਸਲ ਵਿਚ ਗਰਮ ਰੁੱਤ ਦੇ ਜੰਗਲਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਯਾਨ ਅਤੇ ਅਜ਼ਟੈਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਨਾਮ ਚਰਚ ਤੋਂ ਮਿਲਿਆ. 1605 ਵਿਚ, ਸਪੈਨਿਸ਼ ਮਿਸ਼ਨਰੀ ਅਤੇ ਫਾਦਰ ਸਿਮੋਨ ਪਾਰਲਾਸਕਾ ਨੇ ਇਕ ਕਾੱਪੀ ਰੋਮ ਨੂੰ ਭੇਜੀ. ਚਰਚ ਦੇ ਸਰਦਾਰਾਂ ਨੇ ਜੋਸ਼ ਦੇ ਫੁੱਲ ਨੂੰ ਮਸੀਹ ਦੇ ਤਸੀਹੇ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ. ਪਾਸੀਫਲੋਰਾ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੀ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਡਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਪੌਦਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਦਾ ਇਸ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨੈਚੁਰੋਪੈਥੀ ਵਿਚ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਾਂ ਰੰਗੋ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

6. ਕੌੜਾ ਸੰਤਰੀ (ਸਿਟਰਸ uਰੰਟੀਅਮ)

ਕੌੜੀ ਸੰਤਰੀ ਭੂਮੱਧ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੀਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਰਸੀ ਅਤੇ ਅਰਬ 10 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿਚ ਇਸਨੂੰ ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਉੱਤਰੀ ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਸਪੇਨ ਲੈ ਆਏ ਸਨ. ਅਰਬ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਉਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਅੱਜ ਕੜਕਦੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਫੁੱਲ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

7. ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ (ਹਾਈਪਰਿਕਮ ਪਰਫੋਰੈਟਮ)

ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਪੀਲਾ ਫੁੱਲਦਾਰ ਪੌਦਾ ਅਤੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਡੈਮਾਂ ਤੇ, ਹਲਕੇ ਜੰਗਲਾਂ ਅਤੇ ਝਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੱਤੇ ਇੰਝ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਛੇਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਤੇਲ ਹੈ. ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਰਗੜਨ ਤੇ ਪੀਲੇ ਫੁੱਲ ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਲਾਲ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ "ਲਾਲ ਤੇਲ" ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਸਦੀ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਇਕ ਯੂਨਾਨ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਪੇਡਨੀਓਸ ਡਾਇਸਕੁਰਾਈਡਜ਼ ਨੇ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਹਾਈਪਰਿਕਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ.
ਅੱਜ ਸੈਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਨੂੰ ਉੱਚ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਲਕੇ ਤਣਾਅ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਚਾਹ ਦਾ ਰੂਪ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਮਲ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਵੇਖੋ ਨੁਸਖਾ ਨੰਬਰ 2).

ਅਜੇ ਤੱਕ adequateੁਕਵੇਂ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸੇਂਟ ਜਾਨ ਦੇ ਕੀੜੇ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਭਾਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਿਆਰੀਆਂ ਜੋ ਸੁਪਰਡੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ (ਕਨੂੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ) ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ / ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ (ਸਾਈਮਬੋਪੋਗਨ ਸਿਟਰੈਟਸ)

ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦਾ ਘਰ ਪੂਰਬੀ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਏਸ਼ੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਐਂਟੀਸਪਾਸਪੋਡਿਕ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਲਕੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

9. ਬੇਸਿਲ (ਓਸੀਮਮ ਬੇਸਿਲਿਕਮ)

ਤੁਲਸੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਪਕਵਾਨ ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ "ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਮੌਜ਼ਰੇਲਾ" ਜਾਂ ਹਰਾ ਪੈਸਟੋ, ਜਿਸਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਤੁਲਸੀ ਚਾਹ ਵਾਂਗ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਵੀ ਯੋਗ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਲਸੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਚਾਹ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ

ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚ ਵੀ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣ ਹਨ:

ਪਕਵਾਨਾ 1

ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚਾਹ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਵੈਲੀਰੀਅਨ ਜੜ, 20 ਗ੍ਰਾਮ ਨਿੰਬੂ ਮਲ ਪੱਤੇ, 20 ਗ੍ਰਾਮ ਲਵੇਂਡਰ ਦੇ ਫੁੱਲ, 10 ਗ੍ਰਾਮ ਕੌੜੇ ਸੰਤਰੀ ਫੁੱਲ ਅਤੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਹੌਪ ਕੋਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਲੀਟਰ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੰਜ ਮਿੰਟ (ਤਰਜੀਹੀ ਸੱਤ ਤੋਂ ਅੱਠ ਮਿੰਟ) ਦੇ ਬਾਅਦ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਪਕਵਾਨਾ 2

ਉਪਰੋਕਤ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ: 20 ਗ੍ਰਾਮ ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ, 20 ਗ੍ਰਾਮ ਨਿੰਬੂ ਮਲਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਰੂਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਜੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸਦਾ ਇਕ ਚਮਚਾ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਗਭਗ ਸੱਤ ਤੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਖਲੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਿਅੰਜਨ 3

ਇਹ ਇਕ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਰੂਟ ਅਤੇ ਹਾਪ ਕੋਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹੌਥੋਰਨ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰਲੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ). ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੱ scਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖਲੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਚਾਹ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਸੌਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਤੀ ਜਾਵੇ.

ਪਕਵਾਨਾ 4

ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣੀ ਚਾਹ ਹੈ ਜੋ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਂ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਲਵੈਂਡਰ ਦੇ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਕੌੜੇ ਸੰਤਰੀ ਫੁੱਲ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦੁਬਾਰਾ, ਇਕ ਚਮਚਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਲੀਟਰ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਸੱਤ ਤੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰ

ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣੀ ਚਾਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ਾਮ, ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਖਤ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਾਂ ਜੇ ਮੁੱਖ ਸਿਨੇਮਾ ਵਧੇਰੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੌਂਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨੰਗੀਆਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਚਾਰ ਤੋਂ ਪੰਜ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਜੇ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਕੌੜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਘੁੱਟ ਵਿੱਚ ਪੀਓ. ਇਹ ਇਕੱਲਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਜੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. (ਸਵ)

ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਇਹ ਪਾਠ ਡਾਕਟਰੀ ਸਾਹਿਤ, ਡਾਕਟਰੀ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਅਧਿਐਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਸੁਜ਼ਾਨ ਵਾਸ਼ਕੇ, ਬਾਰਬਰਾ ਸ਼ਿੰਡੇਵਾਲਫ-ਲੈਂਸ

ਸੋਜ:

  • ਪੀਆ ਦਹਲੇਮ, ਗਾਬੀ ਫ੍ਰੀਬਰਗ: "ਦਿ ਗ੍ਰੇਟ ਬੁੱਕ ਆਫ ਟੀ", ਮੋਈਵਗ, 2000
  • ਸੈਂਡਰਾ ਰੀਚਰ, "ਹੈਲਿੰਗ ਟੀ: ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ", ਫ੍ਰੀਆ 2018
  • ਅਬੋਲਫਜ਼ਲ ਸ਼ਕੇਰੀਆ ਏਟ ਅਲ. "ਮੇਲਿਸਾ inalਫਿਸਿਨਲਿਸ ਐਲ. - ਇਸ ਦੀਆਂ ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਤੋਂ, ਫਾਈਟੋ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ.", 2016, (ਐਕਸੈਸਟ 19 ਜਨਵਰੀ, 2019), ਏਲਸਵੀਅਰ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਥਨੋਫਰਮੈਕੋਲਾਜੀ


ਵੀਡੀਓ: Соус Цезарь. Соусы от Игоря Мисевича (ਮਈ 2022).