ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ - ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੌਕਲੇਟ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਲਈ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਚੌਕਲੇਟ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਵੀ ਸੀਮਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰਫ ਨੌਜਵਾਨ ਟੈਸਟ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਖ਼ਬਰਾਂ

ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ: ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਬਾਦੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਘਟ ਰਹੀ ਹੈ

ਕੋਰੋਨਾ: ਮਾਹਰ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦ ਤੱਕ ਸਾਰਸ-ਕੋਵ -2 ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਟੀਕੇ ਲਗਵਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਪਰ ਯੂਰਪੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕੋਰੋਨਾ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਘੱਟ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਮਰ: ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਆਪਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਇੱਕ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਬਦਲਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਮਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਹਿਮਤੀ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਮੈਡੀਕਲ ਕਮੇਟੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਹਾਲ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸਾਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਪੋਸ਼ਣ: ਨਵੀਂ ਗਾਈਡਲਾਈਨ 2020 - ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ

ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਇੰਜ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਧੀਆਂ ਆਮ ਰੋਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਮੁicsਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਿਮਾਰ ਖਾਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਟੁੱਟ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ

ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੇ ਜੰਗਲ ਦੇ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਬੁਲਾਇਆ ਸੋਹਲੈਂਡ ਤੋਂ ਲੌਜ਼ਿਟਰ ਫਰੂਚਟਵੇਰਬੀਟੁੰਗ ਜੀਐਮਬੀਐਚ ਐਨ ਡੇਰ ਸਪ੍ਰੀ (ਸਕਸੋਨੀ) ਨੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਬਲਿriesਬੇਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਕਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ. ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਸੀ.ਸੈਕਸੀਨੀ ਵਿੱਚ ਸਪ੍ਰੀ ਤੇ ਸੋਹਲੈਂਡ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਲੌਜ਼ੀਜ਼ਰ ਫਰੂਚੈਵੇਰਬੀਟੰਗ ਜੀਐਮਬੀਐਚ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ "ਲਾਉਜ਼ੀਜ਼ਰ ਵਾਲਡਾਈਬਲਬਰਿਨ" 340 ਗ੍ਰਾਮ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ (ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤਰੀਕ) 12 ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਕੋਵਿਡ -19: ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ

ਟਰੰਪ ਦੀ ਕੋਰੋਨਾ ਚਮਤਕਾਰ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਯੂਐਸ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਡੋਨਾਲਡ ਟਰੰਪ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਬੋਲਸੋਨਾਰੋ ਨੇ ਕੋਵਾਈਡ -19 ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਡਰੱਗ ਹਾਈਡ੍ਰੋਸੀਕਲੋਰੋਕੋਇਨ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਧੀ. ਪਰ ਖੋਜਕਰਤਾ ਹੁਣ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਮਲੇਰੀਆ ਦੀ ਦਵਾਈ ਸਾਰਸ-ਸੀਓਵੀ -2 ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਯਾਦ ਕਰੋ: ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ

ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਗੰਦਗੀ - ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੇ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੰਭਾਵਿਤ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਰਮਨ ਮਧੂ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਲਈ ਇੱਕ ਯਾਦ - "ਬੁਰਟਸ਼ੈਟਜ਼ਰ ਬਸੰਤ ਸ਼ਹਿਦ" ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਧਾਤ ਦੇ ਮਲਬੇ ਨੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋਣ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਪੈਨਸ਼ਨ ਬਚਤ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹੁੰਚ ਦੁਆਰਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ?

ਪੈਨਸ਼ਨ ਬਚਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਪੈਨਸ਼ਨ ਬੱਚਤ ਛੇਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਧਾਰੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸ਼ਾਇਦ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਐਡੇਕਾ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਾਲ ਕਰੋ: ਲੰਗੂਚਾ ਵਾਪਸ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਈਡੇਕਾ ਨੇ ਵੇਲ ਜਿਗਰ ਦੇ ਲੰਗੂਚਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਰਿਟੇਲ ਕੰਪਨੀ ਐਡੇਕਾ ਨੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਪੈਕ ਵਿਚ "ਲਿਵਰ ਸੋਸੇਜ ਵਿਦ ਵੇਲ" ਨਾਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਇਕ ਰੀਕਾੱਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਚਨਚੇਤੀ ਵਿਗਾੜ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੰਗੂਚਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਬੁ Oldਾਪੇ ਵਿਚ ਨਜ਼ਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਨਵਾਂ ਇਲਾਜ ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਕਾਲਜ ਲੰਡਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ - ਅਸੰਭਵ ਨੂੰ ਧੋਣਾ

ਸਾਰੇ ਸਫਾਈ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਗ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਜਰਾਸੀਮ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪੋਲਟਰੀ, ਬੀਫ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਖਪਤ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਰਤ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਗਲਾਕੋਮਾ: ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਗਲਾਕੋਮਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਗਲਾਕੋਮਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਗਲੈਕੋਮਾ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ "ਗਲਾਕੋਮਾ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਉਦਯੋਗਿਕ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ. ਗਲਾਕੋਮਾ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਹੁਣ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕਸਰਤ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਯਾਦ ਕਰੋ: ਪਨੀਰ ਵਿਚ ਪਏ ਖਤਰਨਾਕ ਕੀਟਾਣੂ

ਪਹਾੜੀ ਪਨੀਰ ਵਿਚ ਲਿਸਟਰੀਆ - ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ ਸਵਿਸ ਡੇਅਰੀ ਗਸਟਾਡ ਨੇ ਪਨੀਰ ਲਈ ਇਕ ਯਾਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਿਸਟਰੀਆ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ "ਇੱਕ bਸ਼ਧ ਦੇ ਕੋਟ ਵਿੱਚ ਗਸਟਾਡਰ ਪਹਾੜੀ ਪਨੀਰ" ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ. ਇਹ ਬੈਕਟਰੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ: ਹਾਈਕਿੰਗ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਰੱਖੋ

ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਕੱਲੇ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਤਰਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸੈਰ ਅਤੇ ਪੈਦਲ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਰੱਖਣਾ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅਲਕੋਹਲ: ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਘਾਤਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਖੇਡ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਕੋਈ ਖੇਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੀਨਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪਿਆਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਬੀਅਰ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਰਾਬ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਬਹੁਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਘਾਤਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ: ਕੀ ਸਾਰਸ-ਕੋਵ -2 ਦੀ ਲਾਗ ਛੂਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ?

ਫੈਡਰਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਹੈਲਥ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ (ਬੀਜੇਡਜੀਏ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰਸ-ਕੋਵ -2 ਦੀ ਲਾਗ ਲੱਗ ਗਈ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. “ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਜੇ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਮਜਬੂਤ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਕੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ,” ਬੀਜੇਡਜੀਏ ਨੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਖਿਆ ਸੀ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਐਲਗੀ ਕੈਂਸਰ, ਐਮਆਰਐਸਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਐਲਗੀ ਵਿਚ ਐਮਆਰਐਸਏ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਕ ਐਲਗਾ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਅਣਜਾਣ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਮਆਰਐਸਏ ਵਰਗੇ ਛੂਤਕਾਰੀ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੀਓਮਰ ਹੈਲਮਹੋਲਟਜ਼ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਓਸ਼ਨ ਰਿਸਰਚ ਕੀਲ ਦੁਆਰਾ ਮੌਜੂਦਾ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਐਲਗੀ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਹਿੱਸੇ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਲਈ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ (ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਏਅਰ ਫਿਲਟਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ corੰਗ ਨਾਲ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ

ਕੋਵੀਡ -19 ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਨਵਾਂ ਏਅਰ ਫਿਲਟਰ ਹੁਣ ਇਕ ਨਵਾਂ ਏਅਰ ਫਿਲਟਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕੋਵੀਡ -19 ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਵਾਇਰਸ ਸਾਰਸ-ਕੋਵ -2 ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੌਵੀਡ -19 ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿ Hਸਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਨਵਾਂ ਵਿਕਸਤ ਏਅਰ ਫਿਲਟਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ Sੰਗ ਨਾਲ ਸਾਰਸ-ਕੋਵ -2 ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਗਠੀਏ: ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਵੱਧ ਜੋਖਮ

ਗਠੀਏ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 20 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਗਠੀਏ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਖ਼ਬਰਾਂ

ਇਹ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਬਚਪਨ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਖੁਆਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਲੇਟਾਂ ਖ਼ਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਹ ਜੁਆਨੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉੱਤਰੀ ਕੈਰੋਲਿਨਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਪੰਜਾਹ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਲੇਟ ਖਾਲੀ ਖਾਣ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ